如果我有一塊地，我一定要種番木瓜，不為別的，就因為我的一個突出特點—懶惰。種番木瓜，只需要兩個步驟:一，把種子播下去;二，把木瓜收回來。因為它的培植極為方便，只要播下種子，既不用接枝，也不用多少管理就可以成活結果，并且四季常熟。于是人們就給了它一個綽號叫“懶佬瓜”。其實番木瓜的別名很多，因它的果汁內含有一種利于人體吸收和消化的乳汁，故名“乳瓜”;還有人叫它“木冬瓜”、“番瓜”等。

番木瓜的營養成分：

番木瓜味道甜滑、清香，十分可口，不僅好吃，而且營養豐富。據生化分析，番木瓜含有葡萄糖、果糖、蔗糖、脂肪、蛋白質、維生素c、胡蘿卜素、酒石酸、蘋果酸和人體所必需的多種氨基酸、微量元素等物質。

番木瓜的藥用價值：

番木瓜藥、食俱佳，稱得上是水果中的上品。冬令以冰糖燉番木瓜，更是傳統的清潤滋補食品。番木瓜中含有番木瓜堿，有麻醉中樞神經和抗阿米巴痢疾、抗腫瘤、抗菌、抗寄生蟲病等作用。未成熟的番木瓜果實中的乳液，含有生物蛋白酶和脂肪酶，其中蛋白酶可分解蛋白質的氨基酸，能溶解腸道寄生蟲的外皮，達到驅蟲的作用;脂肪酶能分解脂肪，幫助消化脂肪，有利于對食物的消化和吸收。國外臨床證明，對一名慢性腸胃病患者，在其他藥物無效的情況下，用番木瓜酶作為內服藥舉行治療，有明顯的效果。

番木瓜的乳制品還有強心和醫治濕疹等作用。經實驗證明，將番木瓜的蛋白酶注入癌瘤組織，可使癌瘤組織縮小，所以番木瓜蛋白酶在合成抗生素的抗癌藥物方面，已經成為大有前途的新藥。

此外，將木瓜葉搗爛敷于患處，對潰瘍癰腫有一定的治療作用。