木瓜有“水果之皇”、“百益之果”、“萬壽瓜”之稱，營養(yǎng)代價很是高。下面，營養(yǎng)保健小編就為各人具體介紹木瓜的營養(yǎng)代價，讓各人對木瓜有越發(fā)深入的相識。

木瓜的營養(yǎng)代價

1、番木瓜堿具有抗腫瘤的功能，并能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜卵白酶、番木瓜堿等。

3、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。

4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，凈化血液，對肝成果障礙及高血脂、高血壓病具有防治結果。

5、木瓜中維生素C的含量很是高，是蘋果的48倍。

6、木瓜里的酵素會輔佐解析肉食，減低胃腸的工作量，輔佐消化，防治便秘，并可防范消化系統(tǒng)癌變。

7、木瓜能平衡、強化青少年和孕婦懷胎期的荷爾蒙的生理代謝均衡，潤膚養(yǎng)顏。

木瓜的營養(yǎng)代價已經為各人具體介紹了，但愿這篇文章對各人有所輔佐。